LEBENSKLANG
Birgit Doeubler
Frische Luft für
frische Ideen:
Lass uns losgehen!
BERATUNG IN BEWEGUNG
Bei einem Spaziergang wechselt der gesamte Organismus in einen Zustand von Sicherheit und Selbstregulation. Die Hirnhälften kommunizieren deutlich besser als im Sitzen.
Walk & Talk sorgt für
- die Entspannung deines Nervensystems
- weniger Stress im System (Cortisolspiegel sinkt)
- eine Stärkung deines Immunsystems
- das Freisetzen von Endorphinen (Glückshormonen)
- kreativeres Denken, leichteres Lernen
Fragen & Antworten
Wie lange sind
wir unterwegs?
Ein Walk & Talk - Termin
dauert zwischen
60-90 Minuten,
abhängig vom Thema.
Was sagen
die anderen?
Nichts! In der Regel werden
wir als Spaziergänger
wahrgenommen, die in
ein Gespräch vertieft sind.
Wie ist das mit
der Kondition?
Wir gehen auf ebenen,
bekannten Wegen.
Unterwegs passe ich mich deinem Tempo an.
Und wenn
es regnet?
Bei leichten Schauern halten
uns Schirme trocken.
Ist Dauerregen zu erwarten,
finden wir einen neuen Termin.
TERMINE 2026
WISMAR
wöchentlich Montag / Freitag im Wechsel
SCHWERIN
wöchentlich Montag / Freitag im Wechsel
INSEL POEL
jeden 1. Samstag im Monat
